高敏感不是缺陷，是你感知世界的独特天赋

这两天刷视频无意间留意到一些讲述高敏感人群的视频。而我彻底破防因为我就是一个实打实高敏感的一员。我常常听到这么一句话“你想这么多干嘛” 在别人眼中我可能有点“玻璃心”难以相处可在我看来我总是在事后反复咀嚼对话的细节为他人的情绪负责害怕冲突渴望认可。我的心就像一个没有开关的接收器24小时不间断地接受着全世界的信号。别人的一个眼神一句话的语调信息回复的速度我全都能捕捉到然后反复琢磨。因为我总能察觉到别人的情绪变化所以我会不自觉地想要去照顾去安抚去讨好。我不是没有脾气只是害怕一旦拒绝就会破坏关系。这样的我生活的很累每天都看别人的脸色行事。这种累不是身体的疲劳而是灵魂的消耗。视频里说高敏感不是你的错也不是想太多的缺陷而是你天生拥有一个高度敏感的神经系统。它能感知别人体会不到的感受。”当我换个角度想想在某种程度上这又是件好事因为共情能力很强。我能感受到不同性格的人想法。另一方面我又对朋友间的关系质量要求很高跟大多数人根本不在一个频道上。普通人觉得能一起打发时间聊聊八卦吃吃饭这段关系就不错了。而对于高敏感的我来说则是真实的交流。不是嘴上的敷衍不是鱼龙混杂的社交圈而是那个懂我一遇到事能敞开心扉并且能一直陪伴我的朋友。现在的我已经渐渐开始减少内耗每天早上的散步听着从耳机里传来的音乐让我有了与自己独处的美好时光。还时常自我反省其实我在别人面前没那么重要也许自己想的根本不是别人的用意。所以还是那句话对自己好点这并不是花很多钱去买欲望而是把自己当成一个值得认真对待的人而不是一个永远在满足别人的工具。