图 1 —— 一句话说清关系CLAUDE.md 是老板Skill 是员工。老板说这个任务交给小李做注意不能用禁用词。小李拿到任务按自己的流程干活。就这么简单。图 2 —— 分工表CLAUDE.md 只管三件事你是谁、什么任务走什么 Skill、什么事绝对不能做。Skill 管另外三件事按什么步骤干、读什么素材、输出什么格式。各管各的不重叠。图 3 —— 举个例子用户说帮我写个 ListingCLAUD.md 先判断这是亚马逊任务走 Amazon 总控 Skill→ 总控 Skill 判断是 Listing 任务调用 Listing Skill→ Listing Skill 读产品资料 → 生成标题五点 → 合规自检 → 输出。图 4 —— 如果没有 CLAUDE.md 会怎样Claude 不知道你是谁、不知道你有哪些 Skill、不知道什么不能做。它只能凭常识回答——而常识经常出错。比如它可能把人家竞品的文案直接抄给你。图 5 —— 如果只有 CLAUDE.md 没有 SkillClaude 知道你是谁、知道什么不能做——但不知道每个任务具体怎么干。每次都要你从头教。相当于有宪法没法律每天现场立法。图 6 —— 最佳搭档CLAUDE.md总调度 Skills执行流程 你每次说 3 个字做 ListingClaude 就能自动跑完全流程。就像你跟一个老员工说那件事他就懂了。你现在的 CLAUDE.md 和 Skill 是最佳搭档还是各干各的评论区聊聊。下一篇手把手写你的第一个 Skill5 分钟搞定。