二次戒烟(这次烟量每天两包左右)2026年4月22日今天再次戒烟, 这次戒烟是一点感觉都没有啊,完全不想抽烟了2026年5月02日我还在想五一期间没什么事做,会情不自禁的想抽烟,结果也事完全不想抽烟,哈哈哈哈挺好的,这个五一好好暴饮暴食吧,过完五一开始减肥2026年5月12日戒烟二十天了,现在是戒烟没什么脱敏反应,就是感觉口腔溃疡挺严重的,断断续续的,好了又长新的,新的长出来后老的差不多也好了, 胸口有点阴影难受的感觉,总体感觉还是蛮正常的,这段时间不要和抽烟的人在一起,千万不要和抽烟的人在一起吃饭喝酒.减肥好像没什么效果,每天的热量缺口都在1000以上, 从6号开始到现在也有6天了,体重没任何变化,希望后面能有点变化,加油2026年5月22日今天事戒烟的整整一个月时间了, 还是一如既往的没有想抽烟的感觉, 口腔溃疡好像也稍微好点了, 有但是没有之前那么频繁了, 胸口难受的感觉这段时间是一点都没有了, 这段时间莫名其妙感冒一次, 吃了点感冒药就好了,问了以下ai医生说是戒烟导致的,不知道真假,反正感冒三天就好了.今天减肥有16天了,一点效果都没有每天都是1000的热量缺口, 体重没什么明显变化,不管了坚持到月底吧 如果还是一如既往的没任何变化, 今年就不减肥了, 十多天一点变化都没有就纯搞笑